Els nostres Consells de Salut

Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.

Restrenyiment en el nen petit

Restrenyiment en el nen petit

El restrenyiment és la dificultat per a l’emissió normal de femta. El nombre de deposicions diàries és molt variable, i pot oscil·lar entre 3 cops al dia fins a una vegada cada 3 dies. Quan la freqüència és inferior a 1 cada 3 dies ja es considera restrenyiment. Els...

read more
Les vacunes a la infància

Les vacunes a la infància

Quan naixem, l'organisme no disposa de les defenses necessàries per combatre les infeccions i per això els infants són especialment vulnerables. Les vacunes són productes biològics que estimulen la formació de defenses per prevenir el desenvolupament de malalties...

read more
Hemorroides

Hemorroides

Les hemorroides són vasos sanguinis dilatats localitzats a la zona de l'anus. Encara que són un trastorn benigne, solen causar picor i de vegades dolor i sagnat, que es produeix normalment amb les deposicions, fent que la femta o el paper higiènic es taquin de sang....

read more
Cura de la pell a l’hivern

Cura de la pell a l’hivern

Estem a l'hivern i és precisament ara quan més necessari és tenir cura de la pell. I és que amb l'arribada del fred la nostra pell pateix més del que és habitual. Aquest problema afecta més a les persones que tenen la pell seca de manera fisiològica o a aquelles amb...

read more
Mantenir una bona postura corporal

Mantenir una bona postura corporal

Una mala postura, més enllà dels dolors d'esquena o el mal de cap que ens pot provocar, pot comportar problemes més greus i duradors, com ara fatiga crònica, hèrnies discals i mala alineació corporal. Les causes d'una mala postura són diverses, però normalment tenen...

read more
Beneficis de les castanyes

Beneficis de les castanyes

Arriba la tardor y amb ella les castanyes. Les castanyes són un fruit sec propi de l’estació freda. Podem comprar-les entre els mesos d’octubre i març, però quan millor sabor tenen sol ser al mes de desembre. Les propietats nutricionals de les castanyes ens...

read more
Cura dels peus en les persones amb diabetis

Cura dels peus en les persones amb diabetis

Les persones amb diabetis han de tenir especial cura dels seus peus, ja que la diabetis pot afectar els nervis (neuropatia) o causar problemes de circulació de la sang (arteriopatia), cosa que predisposa al desenvolupament de complicacions. La neuropatia causa...

read more
El dolor menstrual

El dolor menstrual

El dolor menstrual, o dismenorrea, és el dolor que apareix a la part baixa de l'abdomen (pelvis) uns dies abans, durant o després d'un període menstrual. Afecta aproximadament un terç de les dones, sobretot adolescents i adultes joves. El dolor de vegades és agut i...

read more
Conviure amb la incontinència urinària

Conviure amb la incontinència urinària

La incontinència urinària és un problema freqüent, que té un gran impacte sobre la qualitat de vida i l'autoestima de les persones que la pateixen. Afecta més dones que no pas homes i la seva prevalença augmenta amb l'edat. Quan arriben les vacances, els canvis de...

read more